保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【TECO】東元BMI藍光體重計XYFWT521(快速測量人體體重及顯示身體質量指數BMI)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
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快速測量人體體重及顯示身體質量指數(BMI)
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低電量及過載提醒，使用方便
-
3.3吋藍光LCD螢幕，清晰易讀
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6MM強化安全玻璃，可承受150kg
-
自動開關設計，直接站上即可測量正確體重
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
產地
- 中國大陸
保固期
- 1年保固期
商品規格
- 電源：二顆CR2032鋰電池
測量範圍：6kg~150kg
產品重量：1.3kg
裝箱淨重：11.2kg
裝箱毛重：12.8kg
產品尺寸：30*28*1.9cm
彩盒尺寸：32.5*30.8*4cm
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熱點新知搶先報
小時候，不止是我，身邊很多朋友都是一樣（只限於男孩），父子之間從來不會好好說話，都是跟父親較著勁！我不知道這是不是專屬於我們老家男人之間關於爺們之間的情感表達方式！ ......... 其實，我們都深深愛著我們的父親，因為我們是男人，所以表達也就要用一種相對粗獷的屬於我們男人之間的方式。只要父母活著，哪怕七八十歲的我們也還是孩子，也還有撒嬌的資本。因為父親再怎麼生氣，也不會拋棄你！ ......... 我們爺倆坐在鍋屋，父親問了半天我在北京的情況！其實帶回來一大箱的衣服及報紙，就已經讓父親覺得我這個兒子給他爭光了！在老家時，無意中發現家裡有張報紙，看了才發現除了課本之外還有另外一個世界，那個世界五彩斑斕，總會讓我忘了吃和穿的難題。慢慢也才發現父親拿回來的報紙上的日期都是幾個月或幾年前的舊報紙。但看起來報紙上的很多內容依然很新鮮！ ......... 父親拿著燒火棍不停翻動著鍋底燒著的火，低著頭說了一句讓我這個從北京回來的兒子都嚇得一哆嗦的話：先把房買了！
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文章來源取自於：
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